『昨日话题』
话多的弊端
部分小伙伴评论如下
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我觉得，少说话并非不说话，也不是要你有多么深的城府，而是要说该说的话，要把话说到点子上、要害处，这样才能少说错话、少做错事。
——根根
该说不该说的一股脑说，常常会让对方陷入尴尬而不自知。不尊重他人的话多，会让对方记恨而不自知。说话是门艺术
——蝶分飞
爱说的人大多是缺乏安全感
——榕树
其他
夜读｜小雪：晚来天欲雪，能饮一杯无？
小雪
太阳黄经240 °，十月中
“小雪初晴”，典出陈睦《沁园春》，初晴之时，细雪还未与泥沙混杂，气候清寒，正好暖阳在背，一派温柔清性，正宜新炉煮酒。如果立冬还有些秋意，小雪，则真正标志着气候转冷，雨水遇寒，则化雪，霏霏绥绥，天地就变得静了。
小雪三候
一候，虹藏不见丨阴阳交才有虹，此时阴盛阳伏，雨水都凝成阴雪了，虹藏而不见。
二候，天气上升地气下降丨天地各正其位，不交不通。
三候，闭塞而成冬丨 冬为藏，为终。
｜小雪·诗词｜
问刘十九
唐·白居易
绿蚁新醅酒，
红泥小火炉。
晚来天欲雪，
能饮一杯无？
和萧郎中小雪日作
唐·徐铉
征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。
篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。
寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。
算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华。
初冬
宋·陆游
平生诗句领流光，绝爱初冬万瓦霜。
枫叶欲残看愈好，梅花未动意先香。
暮年自适何妨退，短景无营亦自长。
况有小儿同此趣，一窗相对弄朱黄。
初寒
宋·陆游
久雨重阳後，清寒小雪前。
拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。
薄米全家粥，空床故物毡。
身犹付一歃，名字更须传?
沁园春
宋·陈睦
小雪初晴，画舫明月，强饮未眠。
念翠鬟双耸，舞衣半卷，琵琶催拍，促管危弦。
密意虽具，欢期难偶，遣我离情愁绪牵。
追思处，奈溪桥道窄，无计留连。
天天。
莫是前缘。
自别后、深诚谁为传。
想玉篦偷付，珠囊暗解，两心长在，须合金钿。
浅淡精神，温柔情性，记我疏狂应痛怜。
空肠断，奈衾寒漏永，终夜如年。
小雪习俗
腌腊肉
民间有「冬腊风腌，蓄以御冬」的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。
吃糍粑
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语「十月朝，糍粑禄禄烧」，就是指的祭祀事件。
小雪养生
北方，当心“暖气病”
小雪节气，北方地区开始供暖。供暖后，常会出现感冒、咽干、嗓子痛、皮肤干、头晕、胸闷等“暖气病”症状。在极端情况下，“暖气病”会导致支气管炎、心血管疾病。
三招让你远离暖气病
天气晴朗时应定时开窗通风。
常拖地、在室内安置水盆、湿毛巾或者往地面洒水等方法增加室内湿度。
控制室温：温度不宜过高，以室温18℃-20℃、湿度50%-60%为宜。
南方，冻疮早预防
冻疮多发生于0-10℃的湿冷环境。
预防冻疮：
注意局部保暖，外出戴手套、防风耳套、围巾等，但手套、鞋袜不宜过紧；
常按摩手、足及耳廓等部位；
受冻部位不宜立即烘烤或用热水浸泡；
加强锻炼与营养，提高机体对寒冷的适应性。
小雪前后宜吃食物
冬季温补、热补的食物多，体内容易生热，因此在冬季要适当养阴，可多吃蔬菜、水果，以滋阴清热。
| 水果蔬菜
猕猴桃、橘子、香蕉、山药、芦笋、白菜、白萝卜
| 肉类
鸡肉、羊肉、牛肉、鱼、虾、泥鳅
| 干果
栗子、核桃、白果、腰果
编辑：刘倩
图文：中国网综合整理，转载请注明出处
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